Hoy no será siempre
De las mejores vivencias
a este modo de supervivencia
La vida cambia en un segundo
Heráclito en pura esencia
Aprender, resignificar
incluso lo negativo
debe ser el objetivo
puedo ser de esto testigo
Si tocas fondo solo queda subir
es todo lo que te quiero decir
El amor es el salvavidas
En mover el cuerpo está la salida
Hoy no será siempre
es un mantra grabado en mi mente
Psiquiatras y terapia cognitivo conductual
realidades de mi estado actual
Higiene de sueño, meditación
respirar en cuatro, siete y ocho
para mejorar el bocho
recetas que aparecen enseguida.
Escitalopram y Clonazepam
buscando poder equilibrar
ansiedad, insomnio y bajón
cuando la emoción puede más que la razón
Se desprendió la retina
y todo pareció irse por la letrina
La negación, el enojo, aceptar
una nueva forma de estar
La fe y la paciencia
batallar la difícil experiencia
Crear, dialogar, desahogar
se vuelve fundamental
Medicar las emociones
son bastones y no soluciones
Los abrazos, el apoyo, las palabras
son los otros los que te salvan
Los pensamientos recurrentes
el miedo a quedar de la mente
La cabeza en hipervigilancia
escaparle a tal circunstancia
Hoy no será siempre
es un mantra grabado en mi mente
Si tocas fondo solo queda subir
es todo lo que te quiero decir
Hoy no será siempre
es todo lo que te quiero decir
El abrazo, el apoyo, las palabras
son los otros los que te salvan
Es un mantra grabado en mi mente
si tocas fondo solo queda subir
Ten fe y paciencia
la vida cambia en un segundo
Y hoy no será siempre
hoy no será siempre
Medicar las emociones
son bastones y no soluciones
Los pensamientos recurrentes
el miedo a quedar de la mente
La cabeza en hipervigilancia
escaparle a tal circunstancia
Es un mantra grabado en mi mente
si tocas fondo solo queda subir
Y hoy no será siempre
Hoy no será siempre
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