{"id":71484,"date":"2021-08-05T10:59:34","date_gmt":"2021-08-05T13:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/cooltivarte.com\/portal\/?p=71484"},"modified":"2021-08-05T10:59:40","modified_gmt":"2021-08-05T13:59:40","slug":"casos-positivos-elisa-galvan-y-joanna-garcia-el-cruce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cooltivarte.com\/portal\/casos-positivos-elisa-galvan-y-joanna-garcia-el-cruce\/","title":{"rendered":"CASOS POSITIVOS Elisa Galv\u00e1n y Joanna Garc\u00eda, El Cruce"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Ellas son Elisa Galv\u00e1n y Joanna Garc\u00eda, en el 2019 realizaron El Cruce, \u00e9sta carrera que tiene como objetivo cruzar la cordillera de los Andes uniendo Argentina y Chile. <\/strong><\/h3>\n<p>Es una distancia de m\u00e1s de 100 km dividida en 3 etapas. Les propuse hacer este fotoreportaje como ejemplo de esfuerzo y disciplina, ya que las veo siempre ah\u00ed firmes con su entrenamiento, sumado a su tiempo con sus familias, trabajos y su d\u00eda a d\u00eda. Algo que me encanta de la ciudad donde vivo, es que cada vez veo m\u00e1s personas realizando deporte, en bici, corriendo, caminando, grupos de personas que se juntan para impulsarse y apoyarse en \u00e9stas rutinas.<\/p>\n<p>Elisa nos cuenta que de ni\u00f1a hizo volley y tennis, luego al irse a Montevideo dej\u00f3 todo, y ya con 4 hijos y sinti\u00e9ndose inc\u00f3moda con su cuerpo decidi\u00f3 retomar el deporte y comenz\u00f3 a correr, muy lentamente. Al a\u00f1o de estar corriendo un conocido le nombr\u00f3 <strong>EL CRUCE<\/strong> y ah\u00ed comenz\u00f3 a investigar de qu\u00e9 se trataba. Joanna por su parte nos cuenta que siempre realiz\u00f3 alguna actividad f\u00edsica, pero como deporte hace unos 4 a\u00f1os aproximadamente comenz\u00f3 a correr por un tema de calmar la ansiedad con el objetivo de dejar de fumar.<\/p>\n<p>\u201c<em>Correr es una terapia incre\u00edble, que como a mi le sirve a mucha gente, y no necesitas nada m\u00e1s que calzarte los championes y salir a correr por donde quieras. Te sent\u00eds realmente libre corriendo.<\/em>\u201d Y de ah\u00ed en adelante comenz\u00f3 con la Combo 5k, luego pas\u00f3 a correr 10km, y luego m\u00e1s\u2026 porque quer\u00eda ir progresando individualmente, entonces ten\u00eda que intentar en las carreras emblem\u00e1ticas como la San Antonio, San Fernando, la marat\u00f3n de Punta del Este. Con Elisa iban al mismo gimnasio y ah\u00ed ella le coment\u00f3 las ganas de ir al Cruce, y comenzaron las averiguaciones del evento. Mientras segu\u00edan entrenando cada una en sus deportes, contagiaron la idea a <strong>Oscar Lemes<\/strong> para que fuera su entrenador.<\/p>\n<p>Trabajaron durante un a\u00f1o hasta llegar al cruce, fue un a\u00f1o de entrenamiento de mucho sacrificio ya que Uruguay no tiene las condiciones de monta\u00f1a, ni la altura ni el clima.<\/p>\n<p>Entonces ten\u00edan que prepararse para su objetivo principal, hacer el Cruce, no abandonar y llegar sin lesiones. Lo lograron y de manera \u201c<em>maravillosa<\/em>\u201d- lo destacan-. Su gran meta y objetivo pr\u00f3ximo, para el cual ya se est\u00e1n preparando es el Iroman 70.3 de Punta del Este, donde tienen que hacer 1900 mts de nado en mar abierto, 90km de bicicleta y 21 km de running. Y digo \u201c<em>gran<\/em>\u201d ya que ellas no nadaban. Joanna me cuenta que en el 2019 aprendi\u00f3 a meter la cabeza bajo el agua, as\u00ed que est\u00e1n siendo \u00e9stas rutinas adem\u00e1s de esfuerzo, de gran aprendizaje. Es hermoso escucharlas a cualquiera de las 2 hablando de sus experiencias, Joanna hace \u00e9nfasis en la importancia de hacer deporte, sin importar la edad que comiences. El deporte es salud f\u00edsica y mental y ella valoriza el ser ejemplo para sus hijos, que vean que con esfuerzo y disciplina se logran los objetivos.<\/p>\n<p>Elisa nos dice \u201c<em>creo profundamente en eso de vivir CRUZANDO L\u00cdMITES en el buen sentido, no solo en lo deportivo. Est\u00e1 bueno salir de nuestra zona de confort; hay que buscar ser feliz y no adaptarse a los l\u00edmites que nos ponen socialmente de lo que puedo o no puedo hacer<\/em>\u201d. Joanna de 38 a\u00f1os y Elisa de 44 a\u00f1os coinciden en que no pueden imaginar su vida sin deporte hoy en d\u00eda, ya es un h\u00e1bito personal y familiar. \u201c<em>Con Elisa hemos generado un v\u00ednculo super lindo, una amistad. Cada cual tiene sus objetivos diferentes pero nos complementamos y nos vamos alentando siempre<\/em>\u201d \u2013 dice Joanna. Por su parte Elisa nos cuenta que el deporte le ha dado amigos que nunca hubiera conocido de otra manera, el deporte la ayuda a desafiarse constantemente y saber que lograrlo depende de ella, la hace sentir libre.<\/p>\n<p>Me pareci\u00f3 importante sumar a \u00e9stas 2 mujeres a los <strong>CASOS POSITIVOS<\/strong> de personas que contagian ganas de llegar a m\u00e1s, para mostrarnos que con esfuerzo se logran los objetivos que nos planteamos, y que lograr una salud f\u00edsica y mental tendr\u00eda que ser de gran importancia para todos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfqu\u00e9 historia debe ser contada?<\/strong> Si conoc\u00e9s alg\u00fan caso positivo, contactame!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/danielahernandezfotografia.com.uy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/danielahernandezfotografia.com.uy\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ellas son Elisa Galv\u00e1n y Joanna Garc\u00eda, en el 2019 realizaron El Cruce, \u00e9sta carrera que tiene como objetivo cruzar la cordillera de los Andes uniendo Argentina y Chile. 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Estudi\u00f3 licenciatura de Ciencias de la Comunicaci\u00f3n en LICCOM ; particip\u00f3 de talleres de periodismo, producci\u00f3n televisiva y artes esc\u00e9nicas. En el a\u00f1o 2010 se traslada a Madrid en donde comienza con la fotograf\u00eda. Retornando al pa\u00eds en el 2013, estudia Fotoperiodismo a cargo del fot\u00f3grafo Armando Sartorotti. Comienza a hacer fotograf\u00eda de una manera distinta, intentando contar historias. Consigue con sus fotograf\u00edas publicaciones en el diario El Observador, y realiza un trabajo con la banda La Saga por sus 10 a\u00f1os, el cual es presentado en Fonam, y aprobado para la edici\u00f3n de un cancionero con fotos de la trayectoria de la banda durante el 2013. 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